Qu'est-ce que LuDo ?

LuDo, c'est votre nouvel allié pour une vie meilleure ! Ce carnet regroupe tous les éléments qui nous ont semblé indispensables pour vous aider à devenir (ou rester) heureux et épanouis. Il vous aide à vous concentrer toujours sur ce qui est important, améliorer votre quotidien et surtout positiver. LuDo, c'est un peu le nouvel ami qui resterait à votre disposition 24/24. Il contient de nombreux conseils afin de vous aider à vous rapprocher de la vie que vous avez toujours rêvé de vivre. LuDo s'appuie sur des théories scientifiques des sciences du cerveau : la psychologie cognitive et les neurosciences. L'organisation des pages, le contenu, le visuel : tout dans LuDo a été pensé pour chouchouter votre matière grise !

 

Que fait LuDo pour moi ?

  • LuDo ne commence pas qu'en janvier : c'est vous qui choisissez quand commencer LuDo, parce que votre vie meilleure n'attend pas !
  • LuDo est entièrement personnalisable : vous voulez dessiner, colorier, coller des autocollants et des photos dans votre carnet ? Faites-le ! Nos couleurs claires et nos nombreux espaces "à points" vous permettent d'ajouter de la couleur et de la matière dans votre LuDo.
  • Vous n'êtes pas fan de dessin et voulez garder un LuDo propre et net ? Pas de soucis : le LuDo est complet tel quel et n'a besoin de rien en plus pour être efficace. C'est une affaire de goûts !
  • LuDo possède une vue d'ensemble sur l'année pour vous permettre d'organiser tous vos projets à long terme, mais également une réflexion en fin de journal avec une "Lettre à mon "moi" du futur" afin de vous aider à visualiser vos réussites et positiver.
  • LuDo vous permet de fixer des objectifs mensuels et hebdomadaires : chaque semaine, un point sur la semaine précédente vous aide à fixer des objectifs plus réalistes sans pour autant faire de compromis sur ce qui vous tient à cœur !
  • LuDo est ludique et éducatif : nous avons mis beaucoup de "nous" dans LuDo, et cela inclut des anecdotes amusantes, des conseils et des challenges afin de vous dépasser et vous amuser tout au long de l'année !
  • LuDo remplace tous vos autres carnets. Prise de note, liste de course, numéros de téléphones ? Fini le gâchis de post-it qu'on perd et qu'on oublie ! LuDo contient chaque jour et chaque semaine de nombreux espaces vierges aux possibilités infinies !

Mais LuDo, c'est plein d'autres choses encore : un suivi de votre sommeil, des rappels quotidiens pour bien s'hydrater, des citations hebdomadaires de femmes et hommes célèbres appuyées par une réflexion sur votre développement personnel, etc.